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〜ふくらはぎマッサージ〜 第2の心臓 「ふくらはぎ」 をもむだけで、血行がよくなり 心臓病から高血圧、ぜんそく、冷え症、不眠まで改善 |
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血液は体内を循環することで、全身の細胞に酸素や栄養を 運ぶ役目を果たしています。 もし、血液の流れが滞れば、全身のあらゆる組織が活力を失い、 病気の発症につながる可能性があります。 それでは、どうすれば血液の流れをスムーズに保つことができるのでしょうか。 その鍵を握っているのが、「ふくらはぎ」なのです。 ふくらはぎマッサージは、クリニックで行っている治療を ご家庭でも安全に行えるような形にアレンジしたものです。 健康法のひとつとして毎日継続すると、体調が向上し、病気の予防や 改善に」結びついてゆくはずです。 ふくらはぎマッサージの詳しいやり方は こちら
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出典 『ふくらはぎマッサージ』 石川洋一/ マキノ出版 |
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